Prostata
ZION KLUB.EU s.r.o.
Prostata
Prostata je jednou z nejdůležitějších žláz v mužském těle, vyvíjí se již v těhotenství. Při narození se její hmotnost pohybuje od 3 do 5 gramů. Objem a hmotnost se nemění až do puberty, kdy dochází ke stimulaci a růstu. U dospělého muže ve věku 20 let prostata váží přibližně 20 gramů.
Prostata
Prostata je tedy v mládí velká asi jako kaštan, ve starším věku může dosahovat velikosti broskve.
Prostatu tvoří řada drobných žlázek (bývá jich kolem 50). Prostor mezi žlázkami je vyplněn vazivem a buňkami hladké svaloviny. Žlázky i svalovina jsou uloženy v pevném obalu
Úlohou žlázek je tvorba složky semenné tekutiny (ejakulátu). Jedná se o řadu látek potřebných k životu a činnosti spermií nebo působících na dělohu (tzv. prostaglandiny).
Směrem k močovému měchýři tvoří hranici prostaty svěrač z hladké svaloviny. Tento svěrač neovládáme vůlí a jeho zásadní význam je při ejakulaci – jeho dobrá funkce zajišťuje, aby semeno odcházelo z penisu ven, a nikoli do močového měchýře. Směrem k pánevnímu dnu prostatu ohraničuje svěrač z příčně pruhovaného svalstva. Tento svěrač je již vůlí ovladatelný a dovoluje udržet moč. Díky jeho funkci je možné močit ve chtěných intervalech a ani v noci moč sama neodtéká.
Zvláštní struktura různých druhů svalových vláken svěrače umožňuje udržet moč i při náhlém zvýšení tlaku (například při kašli, běhu, provádění dřepu) nebo bez vysokého tlaku dlouhou dobu (spánek).
Zvětšená prostata - příznaky
Problémy s močením jako slabý a přerušovaný proud moči, častější denní a především noční močení jsou první známky zvětšení prostaty. Mohou vznikat postupně a nenápadně.
Zvětšená prostata může:
utlačovat močovou trubici a bránit odtoku moči při močení,
dráždit močový měchýř a nutit k častému močení.
Vyprazdňovací příznaky (z útlaku močové trubice zvětšenou prostatou)
Obtížné zahájení močení — na začátek močení musíte čekat nebo si sednout.
Slabý proud při močení.
Bolest při močení.
Zbytková moč v močovém měchýři — krátce po vymočení se opět ozve potřeba jít močit znovu.
Zástava močení a odkapávání moče z přeplněného měchýře po kapkách je extrémním příznakem.
Jímací příznaky (z dráždění močového měchýře zvětšenou prostatou)
Časté nucení na močení, močení v noci.
Močení v krátkém intervalu, přerušované močení.
Slabý proud.
Močení je úzce svázáno s dobrou funkcí močového měchýře. Ten musí mít schopnost pojmout větší množství moče bez zvýšení tlaku. Vysoké tlaky by vedly k častému a bolestivému močení, rychlému vyčerpání svalových vláken a úniku moče. Změny močového měchýře vedou nejen k poruše jeho funkce, ale také k riziku, že se moč začne vracet zpět do ledvin. Tento stav již vyžaduje lékařskou péči.
Co způsobuje zbytnění prostaty?
Životní styl - především kouření, nadměrné pití alkoholu, nezdravé stravování, kde velký podíl hrají tučná jídla.
Sedavý způsob života, tzn. málo pohybu. Pokud má muž práci při které sedí, měl by si ve volných chvílích najít nějakou aktivní činnost, sport ap. Prostatě prospívá pohyb, při kterém se může prokrvovat ( dřepy, výskoky, zatínání a následné uvolňování hýžďových svalů apod.).
Nepravidelný a nepřiměřený sex. Sex je nejpřirozenějším stimulantem prostaty. Je lépe když má muž pravidelný a úměrný sex svému věku. Dlouhé pauzy, které si mnozí vynahrazují následným náročným a dlouhým pohlavním stykem prostatě mohou spíš poškodit. Dlouho byla v klidu a najednou je překrvená.
Dlouho trvající stres, deprese. Negativní postoj k životu. Reakce depresivních lidí bývají zpomalené, mdlé, což druhotně ovlivňuje i zdraví vnitřních orgánů, tedy i prostaty.
Prevence problémů s prostatou
Prevencí nemocí a problémů s prostatou je především zdravý životní styl s úměrnou zátěží organismu, dostatkem pohybu a přiměřeným sexuálním životem. Jednoduše řečeno, ale uvést těchto pár pravidel do života není zase tak snadné. Z předchozího vyplývá, že tak jako i jiné orgány v těle, tak i prostata potřebuje být neustále stimulována. Co je používáno a prokrvováno, to zůstává déle v pořádku a zdravé. Pokud máme v životě málo pohybu a nemůžeme ovlivnit ani způsob práce v zaměstnání, pak si lze dopomoci vhodnou masáží prostaty.
