Aloe Vera
Boswellia
Boswellia je strom rostoucí převážně v Indii. Boswellové kyseliny zmírňují zánětlivé procesy a mají příznivé účinky na mírnění projevů osteoartrózy. Tyto kyseliny jsou obsaženy v extraktu z kůry, který se používá v potravních doplňcích a má protizánětlivé, antiarthritické a antiflogistické účinky srovnatelné s klasickými nesteroidními antirevmatiky.
Brusinky
Brusinky jsou zdrojem výživných látek, antioxidantů a látek schopných ničit infekci v močovém traktu. Složky brusinek jako např. D - mannosa a hippurová kyselina inhibují patogenní bakterie (jako streptokokus a E. Coli) v močovém traktu. Brusinky zabraňují přilnutí bakterií k sliznici močových cest. Toto je účinný mechanismus při infekcích močových cest (zánět močové trubice a močového měchýře).
Citrium Aurantium
Citrium Aurantium - extrakt hořkého pomeranče, zdroj přírodního efedrinu, který stimuluje štěpení tuků, snižuje tělesnou hmotnost, potlačuje chuť k jídlu, zvyšuje sportovní výkon.
C.L.A.
C.L.A. - Přírodní látka CLA (konjugovaná kyselina linolová) umožňuje dosáhnout optimální poměr mezi množstvím svaloviny a tukové tkáně. CLA pomáhá odbourávat tuky tím, že je odplavuje do krevního řečiště a do svalů, kde se spalují. Zároveň podporuje budování svalové hmoty a zpevnění a vytvarování postavy. Tento účinek se zesiluje aktivním pohybem či lehkým cvičením. Užívání při redukčních dietách zabraňuje jo-jo efektu.
Červený jetel
Červený jetel – fytoestrogeny z červeného jetele jsou dle vědeckých studií vhodným prostředkem nehormonálního omezení klimakterických potíží a některých doprovodných zdravotních rizik. Rostlinný extrakt červeného jetele obsahuje estrogenům podobné isoflavony, které se navazují na estrogenní receptory a efektivně nahrazují postupně klesající vlastní tělní estrogeny. Díky tomu dochází k výrazné eliminaci klimakterických jevů (nespavost, bušení srdce, podrážděnost, zvýšená únava). Fytoestrogeny také vykazují antikarcinogenní účinky, zvláště proti rakovině prsu, snižují riziko osteoporózy, zlepšují kvalitu vlasů a nehtů. Extrakt díky vysokému podílu polyfenolů působí i jako antioxidant.
Chondroitin
Chondroitin sulfát je základní stavební kámen pro výstavbu a obnovu pojivových tkání, mechanismus účinku je podobný s glukosaminem. Jeho dostatek chrání chrupavky proti poškození a udržuje jejich elasticitu. Pomáhá vtahovat živiny do postižených míst a působí jako tlumič otřesů. Je vhodný pro jedince s výrazným zatížením pohybového ústrojí - sportovce, těžce fyzicky pracující osoby, osoby s nadváhou, doplnění stravy po úrazech, při projevech artrózy nebo při kloubních potížích, při prevenci onemocnění kloubů a šlach.
Chrom
Chrom je jedním z nepostradatelných stopových prvků, je nezbytný pro regulaci hladiny krevního cukru (glukózy). Její výkyvy jsou častou příčinou přejídání, vedoucího k nadváze a obezitě. Je-li v těle chromu dostatek, může inzulín správně fungovat a udržovat normální hladinu cukru v krvi. Pokud hladina glukózy v krvi klesá, člověk má tendenci v nadměrné míře konzumovat sladkosti a přejídat se. Chrom pomáhá potlačovat chuť na sladké a reguluje hladinu inzulínu a posléze i krevního cukru, pomáhá při diabetu 2. typu.
Draslík
Draslík je důležitý minerál, který reguluje činnost srdce, pomáhá vést nervové vzruchy a obstarává kontrakce svalů. Draslík rovněž umožňuje přeměnu krevního cukru - primárního paliva organismu - na glykogen, skladovatelnou formu energie, ukládaný v játrech a ve svalech. Je také přirozeným diuretikem, takže pomáhá odstraňovat z těla škodlivé látky a toxické zplodiny metabolismu.
Echinacea
Echinacea - třapatka - je divoce rostoucí bylina s purpurovými kvítky podobnými sedmikrásce. Doplňky stravy využívají všechny části rostliny - květy, listy, stonky i kořeny.
Echinacea obsahuje četné účinné složky, o nichž se předpokládá, že posilují imunitní systém. V posledních letech se stala jedním z nejčastěji používaných rostlinných léčiv na světě, pomáhá ničit bakterie i viry v organismu. Působí tak, že stimuluje buňky imunitního systému, které jsou klíčovou zbraní v boji proti infekci. Navíc podporuje v buňkách tvorbu přirozené protivirové substance zvané interferon. Tyto účinky jsou však relativně krátkodobé, takže je vhodné užívat echinaceu během akutní infekce v krátkých intervalech - vždy po několika hodinách.
Ginkgo Biloba
Jinan dvoulaločný (Ginkgo biloba), je dvoudomý opadavý strom. Jde o pravděpodobně nejznámější tzv. živoucí fosílii ve světě rostlin. Přirozeně se vyskytuje již jen na malém území v Číně, jinak je ale s oblibou vysazován jako okrasný strom v parcích a zahradách. Tablety Pro Ginkgo obsahují standardizovaný extrakt z listů, který rozšiřuje cévy, preventivně se užívá proti náhlým příhodám mozkovým, proti infarktu myokardu i proti poškození buněk vznikajícímu při degenerativních nemocích spojených se stářím. Ginkgo Biloba se osvědčila i při poruchách paměti, otocích mozku, při Alzheimerově chorobě, jejíž průběh prokazatelně zpomaluje, při impotenci způsobené zhoršeným průtokem krve tepnami penisu, při kochleární hluchotě (hluchota způsobená nedostatečným průtokem krve ke sluchovým nervům), při chronickém pískání v uších i při chronické závrati. Podporuje prokrvení v okrajových částech těla, napomáhá odstraňovat syndrom tzv. studených rukou a nohou.
Glukosamin
Glukosamin je častou součástí doplňků stravy, které se užívají při artróze. Vzhledem k tomu, že jde o tělu vlastní látku, je často mylně označován jako „kloubní výživa“. Podstata působení však spočívá v tom, že je schopen příznivě ovlivnit rovnováhu metabolických dějů probíhajících v chrupavce. Glukosamin sulfát má příznivé účinky proti bolesti a zánětu při artróze kloubů. Na rozdíl od analgetik a nesteroidních antiflogistik je tento účinek opožděný, projeví se až po 4–6 týdnech pravidelného užívání. Po vysazení však tento účinek ještě obvykle nějakou dobu přetrvává. Glukosamin sulfát též zřejmě dokáže zastavit ztrátu kloubní chrupavky, ke které při artróze dochází. Tento účinek byl pozorován zatím pouze při dlouhodobém užívání bez přestávky.
Hořčík
Dostatek hořčíku v potravě je důležitý pro správnou činnost svalů a nervů (mírní podrážděnost a nervozitu), ale i pro uvolňování energie z glukózy a pro správnou stavbu kostí. Udržuje v dobrém stavu oběhový systém a je prevencí infarktu. Nedostatek hořčíku se projevuje podrážděností, nespavostí, náladovostí, špatným trávením, bušením srdce nebo arytmiemi, často ho pociťují sportovci, diabetici a lidé nadměrně konzumující alkohol.
Karoten
Karoten: Provitamín A je látka, která sice sama není vitamínem, ale organismus je schopen její metabolickou přeměnou získat aktivní vitamín A. Jako provitamíny A jsou využívány především látky označované jako karoteny. Nejvydatnějším zdrojem vitamínu A je Beta-karoten. Beta-karoten chrání pokožku proti slunečnímu záření a jeho nežádoucím důsledkům, jako je spálení a zvýšené riziko rakoviny kůže.
Podporuje pigmentaci, takže barva pleti je výraznější a trvalejší, navíc se pleť snadněji opaluje.
Beta-karoten též pomáhá snižovat únavu očí a zlepšuje vidění za šera.
Koenzym Q10
Koenzym Q10 je látka přirozeně obsažená v buňkách lidského těla, zejména v buňkách aktivních a zatěžovaných (například v buňkách srdečního svalu, v mozku, v játrech). Koenzym Q10 významně přispívá ke konverzi energie z potravy do chemické energie a má klíčovou úlohu při ochraně buněk před poškozením nebezpečnými volnými radikály. Mladý zdravý člověk udržuje normální hladinu koenzymu Q10 příjmem z potravy a vlastní produkcí. Po dvacátém roce věku dochází k úbytku koenzymu Q10 v organizmu tak, že po čtyřicítce je ho polovina původního množství. Buňky se potom stávají náchylnější k poškození, hůře využívají energii pro svoji existenci a činnost.
Pokud dojde k poklesu koenzymu Q10 v organizmu pod potřebnou úroveň, může se to projevit sníženou výkonností organizmu, horší tolerancí zátěže, sníženou pracovní výkonností, únavou, sníženou schopností regenerace. Udržení normální hladiny koenzymu Q10 má ještě větší význam pro organizmus osob s onemocněním srdce, cukrovkou, vysokým tlakem a cholesterolem. Q10 také prokazatelně kladně působí v oblasti dentální hygieny na záněty dásní a paradontózu.
Kyselina listová
Kyselina listová je ve vodě rozpustný vitamín ze skupiny B-komplexu. Je nezbytný pro syntézu nukleových kyselin, při krvetvorbě a zvláštní význam má pro normální růst a vývoj plodu.
Je obsažena především v listové zelenině (špenát, brokolice, růžičková kapusta apod.). Z živočišných produktů jsou dobrými zdroji kvasnice a játra. Vařením se však zničí až 95 %. Kyselina listová se doporučuje ve zvýšeném množství užívat během těhotenství, protože napomáhá dělení buněk, podporuje růst plodu a diferenciaci tkání, zvláště nervové soustavy. Nedostatek kyseliny listové způsobuje megaloblastickou anémii. Červené krvinky jsou zvětšené, zdeformované a jejich schopnost přenášet kyslík je omezená. Také se mohou vyskytnout poruchy růstu i neplodnost.
Kyselina pantotenová
Vitamin B5 (kyselina pantotenová) se podílí na metabolismu tuků a cukrů a pomáhá při zánětlivých onemocněních dýchacích cest a zažívacího ústrojí.
L-Arginin
L-Arginin je aminokyselina zodpovědná za přenos oxidu dusíku a přímé vylučování růstového hormonu. Oxid dusnatý (NO) je v lidském těle primárně vytvářen právě z argininu - dostatečné množství oxidu dusnatého je nezbytné pro udržení průchodnosti cév (vasodilatační účinky, rozšíření cév), podporu erekce a plodnosti mužů.
Vyšší obsah oxidu dusnatého způsobuje dokonalé prokrvení svalů (včetně pohlavních), zlepšení
erektivní schopnosti a sexuálního prožitku, zlepšuje zásobování srdce a mozku kyslíkem, zvyšuje tok krve ve svalech. Prováděné studie prokázaly pozitivní účinek podávání L-argininu u mužů - došlo ke zvýšení tvorby spermatu, zlepšení erektivní schopnosti a sexuálního libida. U žen lze v tomto ohledu při užívání argininu pozorovat zvýšenou sexuální vzrušivost.
Maca
MACA je prastará léčivá bylina z peruánských And. Pro své účinky je nazývána “Peruánskou
viagrou”. Vědecký výzkum potvrdil její výrazný účinek na zlepšení fyzické a psychické výkonnosti, prodloužení života a významný vliv na reprodukční zdraví. Pomáhá při léčbě sexuální impotence mužů, frigidity žen a neplodnosti.
Maca stimuluje jak mozková centra, tak reprodukční orgány prostřednictvím normalizace hormonální hladiny. Zvyšuje libido a výrazně podporuje erekci.
MSM
MSM - Methylsulfonylmethan je organická sloučenina síry používaná v doplňcích stravy určených na potíže s klouby. Má protizánětlivé účinky, kvůli nimž je doporučován při onemocněních jako osteoartróza, revmatoidní artritida, bolestech svalů a jiných. MSM je dosti často společně s glukosaminem a chondroitinem zahrnován mezi SYSADOA (symptomaticky pomalu působící léky při osteoartróze). Podle dosud známých klinických studií je mu přisuzován vliv na zmírnění bolestivosti a otoků kloubů při osteoartróze. MSM je prezentován jako velmi bezpečná, netoxická látka bez nežádoucích účinků. Tolerance látky je velmi dobrá.
Probiotika
Probiotiky nazýváme živé mikroorganismy, působící v trávicím traktu, které při podávání v dostatečném množství příznivě působí na zdraví konzumenta. Usnadňují vstřebávání některých živin (například vápníku) a vitamínů, pomáhají při střevních potížích, regulují nevyváženou stravu a mírní následky různých diet. Chrání před patogenními látkami, pečují o střevní sliznici a snižují tak riziko střevních zánětů. Mimo to tiší zažívací potíže po chemoterapii nebo po léčbě antibiotiky a slouží jako prevence virových infekcí.
Resveratrol
Resveratrol je látka, která se nachází v slupkách a jadérkách modré révy vinné. Tato látka se pro své antioxidační a antibakteriální účinky používá jako doplněk stravy.
Resveratrol ovlivňuje metabolismus lipidů a inhibuje srážení krevních destiček, má pozitivní vliv na prevenci rakoviny prostaty. Některé výzkumy naznačují, že dokáže zesílit účinek některých antiretrovirových léčiv.
Francouzským paradoxem označujeme skutečnost, že lidé žijící ve Francii trpí relativně nízkým výskytem akutních srdečních příhod, navzdory jejich jídelníčku bohatému na nasycené tuky. Podle údajů FAO (Food and Agriculture Organization) z roku 2002, průměrný Francouz zkonzumoval denně 108 gramů živočišných tuků, zatímco průměrný Američan zkonzumoval jen 72, tedy rozdíl je 50 procent. Francouzi jedí čtyřikrát více másla, o 60 procent více sýrů a téměř třikrát více vepřového masa. Ačkoli Francouzi konzumují celkově jen o trochu více tuku (171g/den proti 157), konzumují mnohem více nasycených tuků, protože Američané konzumují o dost větší porce tuku ve formě rostlinných olejů a většinou je to sojový olej. Nicméně, podle údajů britské Heart foundation, v roce 1999 počty úmrtí z důvodů akutních srdečních příhod mezi muži ve věku 35–74 let byly 230 na 100 000 lidí v USA, ale jen 83 na 100 000 ve Francii.
Zdá se, že primárním faktorem tohoto trendu je vysoká spotřeba červeného vína ve Francii. Resveratrol a další složky hroznového vína (obecně flavonoidy) byly pozitivně spojené s bojem proti rakovině, srdečním chorobám, proti degenerativnímu nervovému onemocnění a dalším onemocněním.
Rostlinné steroly
Rostlinné steroly jsou přírodní látky, které se svoji strukturou podobají cholesterolu. Zabraňují vstřebávání části cholesterolu (uvádí se 30-50%) ze zažívacího traktu, nevstřebaný cholesterol je tak vyloučen z těla a jeho hladina v krvi se snižuje. Snižování hladiny cholesterolu v krvi díky rostlinným sterolům je již klinicky prokázáno.
Selen
Selen je minerální látka a stopový prvek, obsažený ve stravě ve velmi omezeném množství. Tato látka hraje důležitou roli v mnoha obranných mechanismech organismu. Dle lékařů zvyšuje nedostatek selenu riziko rakoviny, infarktu a snižuje obranyschopnost proti infekcím. Selen chrání organismus před toxickými látkami, váže se na těžké kovy a vytváří s nimi neškodné vazby, redukuje bolesti v kloubech, zlepšuje kvalitu pleti, nehtů a vlasů.
Šalvěj lékařská
Šalvěj je tradiční přírodní prostředek vhodný k účinnému potlačení nadměrného denního i nočního pocení, pro zlepšení zažívání, při potížích v přechodu, při menstruačních bolestech, při návalech horka, jako pročišťující prostředek s protizánětlivými účinky, jako pomocný prostředek při chorobách jater a žlučníku.
Tribulus terrestris
Tribulus Terrestris (Kotvičník zemní) – rostlina známá také jako „přírodní viagra“ je díky vysokému obsahu steroidních saponinů přírodním stimulantem hladiny testosteronu. Byla používána už před 5000 lety v Číně a Indii k podpoře hormonální produkce mužů i žen. Tribulus Terrestris stimuluje libido u mužů přírodní cestou bez vedlejších účinků. Upravuje poruchy sexuálních funkcí a sexuální potence, zkvalitňuje spermie a zvyšuje jejich počet.
Třezalka
Třezalka je bylina mající protizánětlivé a protiekzematické účinky. Její hlavní místo je při nervových problémech, psychickém napětí a depresích. Je vhodná na rehabilitaci po mozkových mrtvicích, při sklerózách a při všech formách zánětů a nervových poruch. Jako uklidňující prostředek se třezalka používá již staletí, její červené barvivo hypericin působí jako sedativum a psychofarmakum.
Hypericin ale také zvyšuje citlivost na sluneční záření, proto při zvýšeném užívání třezalky hrozí nebezpečí popálení od slunce.
Vitamin A
Vitamin A je nepostradatelný pro správnou funkci zraku. Jedna z jeho forem je totiž součástí pigmentu v sítnici oka, v jeho světločivých strukturách. Dopadem světla se tyto struktury podráždí, vzniklý vzruch se pak nervovými dráhami přenese do mozku a my vidíme. Nedostatek vitamínu A vede k šerosleposti. Toto onemocnění se projevuje sníženou schopností vidět za šera nebo obecně při zhoršených světelných podmínkách, např. při setmění nebo umělém osvětlení. Vitamín A je dále nevyhnutelný pro růst kostí, zlepšuje hojení ran a zlomenin.
Vitamín B12
Vitamín B12 se spolu s kyselinou listovou podílí na tvorbě červených krvinek, posiluje krvetvorbu.
Hraje významnou roli v udržování zdravé funkce nervové soustavy.
Vitamín C
Vitamín C je důležitý pro správnou funkci vlastně všech buněk lidského těla. Podílí se totiž na tvorbě mezibuněčné hmoty, takže je nezbytný pro správnou stavbu kostí, cév, svalů, šlach, kůže. Je nutný při hojení ran. Ovlivňuje tvorbu hormonů v nadledvinách a hypofýze, a tak má vliv na reaktivitu a obranyschopnost organismu. Kromě toho se účastní tvorby imunoglobulinů, má vliv na aktivitu bílých krvinek, což opět znamená vliv na obranyschopnost. Také se podílí na odbourávání cholesterolu v játrech, čímž předchází ateroskleróze (ukládání cholesterolu a tuků do stěny cév s jejich následný kornatěním a ucpáváním). Dále prokazatelně chrání proti některým virovým chorobám a je důležitý v prevenci některých nádorů. Působí jako antioxidant, neboli chrání buňky před poškozením volnými radikály.
Vitamín E
Vitamín E je významný antioxidant, důležitý pro činnost organismu. Uplatňuje se při ochraně buněčných membrán, napomáhá v posilnění imunitního systému, správné cirkulaci v krevním oběhu, pomáhá bránit zánětlivým procesům. Je to vitamín rozpustný v tucích, projevy jeho nedostatku jsou křehkost žil, těžkosti při chůzi a neurologické problémy.
Vrbovka malokvětá
Vrbovka malokvětá je bylina s vysokým obsahem biologicky aktivních látek. Ty příznivě ovlivňují činnost prostaty a napomáhají řešit případné problém s ní (bolestivost, nutkání k močení, drobné úniky moči). Vrbovka malokvětá působí protizánětlivě, protiedematózně a antimikrobiálně. Byl popsán pozitivní účinek vrbovky na léčení benigního nádoru prostaty a významný preventivní účinek proti jeho vzniku. Další užití vrbovky je při onemocněních ledvin, močového měchýře. Vrbovka malokvětá upravuje pružnost močového měchýře a je účinná proti jeho otokům.
Zelený čaj
Zelený čaj má na lidské tělo mnoho pozitivních účinků, mezi hlavní patří antioxidační účinek (díky obsahu polyfenolů), antimikrobiální účinek (působí proti škodlivým bakteriím a virům), antialergenní
účinek (flavonoidy v zeleném čaji dokáží tlumit vzestup hladiny histaminu), thermogenní účinek (složky jako theofylin a kofein zvyšují metabolismus tuků) Na účinky zeleného čaje existuje řada studií, jedna z roku 2006 dokonce uvádí, že „konzumace zeleného čaje je spojená se snížením úmrtnosti zapříčiněné rakovinou“.
Zinek
Zinek patří mezi prvky, které mají velmi významný vliv na správný vývoj organismu. Zajišťuje správný růst a je velice důležitý pro obranyschopnost organismu. Nedostatečné množství zinku v potravě způsobuje nechtěný úbytek na váze, pomalé hojení ran, zhoršování paměti a smyslové poruchy – především zrakové a čichové. Zinek je přítomen v poměrně značném množství ve spermatu a jeho dostatek v potravě je podmínkou pro správný pohlavní vývoj i dokonalou funkci pohlavních orgánů mužů. Množství přijímaného zinku, obsaženého v živočišné potravě značně převyšuje objem zinku,
který může být získán z rostlinné potravy, proto je důležité, aby přísní vegetariáni dbali o jeho dostatečný příjem.
Železo
Železo je nezbytným prvkem pro správnou funkci červených krvinek, jako součást molekuly hemoglobinu váže kyslík při přenosu z plic do tkání. K největším ztrátám železa dochází při krvácení, např. po úrazech, operacích, u žen při porodu, během menstruace. Nedostatek železa může být jednou z příčin anémie - chudokrevnosti